STRONG HOUSE CENTRUM SIŁY FUNKCJONALNEJ I FITNESS

STRONG HOUSE to miejsce w którym pod okiem profesjonalnej kadry instruktorskiej zrealizujesz swoje cele treningowe. Dla jednych to będzie pomoc w drodze na szczyt w uprawianej przez siebie dyscyplinie sportu, wspomagając ją skutecznym treningiem siłowym i wytrzymałościowym. Dla innych będzie to praca nad utrzymaniem właściwej wagi ciała, dążeniem do wymarzonej sylwetki, pozbyciem się bólów stawowych i poprawieniem ich mobilności. Odreagowanie stresów życia dnia codziennego oraz spędzanie czasu wolnego w doborowym towarzystwie świadomych ludzi poszukujących pomocy w drodze do upragnionego celu.

TRX

TRX
TRX to trening z masą własnego ciała, do którego wykorzystuje się specjalny zestaw regulowanych pasów. Dzięki TRX równomiernie rozbudujesz oraz wzmocnisz mięśnie bez obciążania stawów i kręgosłupa.

STRONG FIT

STRONG FIT
Strong Fit to autorski program treningowy Pawła Krażewskiego. Ten rodzaj zajęć ma charakter treningu obwodowego i polega na wykonaniu określonej ilości ćwiczeń w ściśle ustalonym czasie.

KETTLEBELL

KETTLEBELL
Kettlebell to tradycyjny rosyjski odważnik, który wygląda jak kula armatnia z uchwytem. Jest doskonałym przyrządem dzięki któremu trenujesz wszystkie partie mięśniowe i poprawiasz wytrzymałość całego ciała.

TRENING INDYWIDUALNY

TRENING INDYWIDUALNY
Oczekujesz najwyższej jakości zajęć dostosowanych do Twoich potrzeb i zainteresowań? TRENINGI INDYWIDUALNE są tym czego poszukujesz.

ASW Pawła Krażewskiego

ASW Pawła Krażewskiego
AKADEMIA SZTUK WALKI Pawła Krażewskiego